|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
. u2 c V/ I% d各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
5 I; P9 u) {. c$ |' N; `( |9 d q$ c# y4 N. `4 y" x W5 R) }3 N
A 初级班：成人痘形成原因 % |% z# W/ d4 A1 k1 T6 M
成人痘7大成因
8 W7 R$ r, Y/ H4 w: C成人痘是如何产生的 $ g, B7 {) e3 v4 v D7 c
1.肌肤防护机能下降--
' v `0 y/ C. ?: j0 i肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
4 v- `1 } M, `1 Q- G. D2.黑头粉刺堆积过多--' f5 ?9 Z# \% U5 r' i& _3 Z
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 . e4 u6 r, b2 ^; e2 P
3.生活压力--
% {& F+ F. k s+ f8 C- t9 I生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
3 x3 z8 ~; a7 Q! `: u/ E$ X2 s c4.内分泌失衡--8 U8 G- h& Y0 J5 ?
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ( C0 a9 W) T/ i `9 K
5.消化系统--& C1 j' P) c) E- ^" z1 `
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 Q5 b$ }. N5 n% A' T6.药物刺激--& s: L6 ~& \6 v3 I! ?/ n
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 9 K) \8 E2 Z7 x, U5 W) q8 I/ w
7.睡眠不足--
+ e/ [& i% l) ?* u' }3 H5 |中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % m4 Z3 I% Y7 X; d8 c
$ m( M m, {9 F! u. q2 ]: A6 {, |, m+ D. Z7 n6 \+ L' N8 [
B 中级班：观痘看出问题8 d2 D3 Y+ _3 a
1.额头痘
0 k6 |# _1 x( g; `由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 8 w6 I3 D8 ~' N5 o* }3 l: S
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
3 F9 C* o X# @4 q2.印堂痘
0 C, p' Z# I9 M# P5 K如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % g% a& z1 s7 |' o5 [
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
1 _4 E" G! A& G3.左边脸颊痘
$ G8 u' |- W; F通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : [) l% k4 E& q$ j) H, P
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ' z: G2 B" Y) \" S7 W2 j
4.鼻翼痘 % b/ u. p1 ?2 Y2 T
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
) b t/ {5 Q9 I5 g1 t% X9 ITIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 A. h: W7 J7 {+ q
5.唇周痘
9 t: _; V9 I, \8 Q6 B0 Z, I$ J在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
) {5 H5 `. k3 L5 U; nTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
7 k% T1 a8 \- f: E6.下巴痘
4 h' o5 v" p/ ^& u8 D: t0 e6 B. ^通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 % m3 Y2 P! t6 {( E/ c0 | H' [! M5 v% [" x
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 * F- _1 Z a3 o, w& o2 J; f
7.鼻头痘 ' c5 }7 E9 V% ]; T' z1 T, p9 v& y
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' ?9 X: x: A+ m( jTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
* b: j, Y" Y# N; }3 `5 }) s8.右边脸颊痘 6 \8 e" v$ u4 `
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ~# E2 i9 u; s% o3 `, z
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
4 [( H" Y9 S# _% C0 U* s# {. K+ s% e7 m9.眼头痘 ) S$ Y- W M6 }# |8 R
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 V5 a$ [2 v" V7 k+ p9 uTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
& r; d9 W* j( ^$ v( p) ?10.发际痘
$ z, `% H7 L7 `2 F( b8 ?! o由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 8 U5 v" r7 ^0 g4 a/ {
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
$ A' d& y/ C9 h+ g
; i8 c" O3 ~8 f& i& |3 B5 g0 @5 Z6 {2 Z$ j( B9 B B; \
C 高级班：治痘抗痘全科
* `" \# Q" }0 S当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
2 b% y* s5 C I# Y1 C+ k' n# G-痘痘刚刚冒出时 , o7 g- r. m1 `
TIPS1：自己处理 & T _$ ~* e4 e2 Y
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ' z( k. A- ], _. X& z
TIPS2：找皮肤科医生
! H* _+ c( Y. a5 i5 M- s如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
# e4 z. u: X$ L9 _% R5 k6 uTIPS3：不要固定使用同一产品 . e, ]" W* n4 Q, t( S
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 b6 J `' l$ z# Q3 ]
-痘痘化脓红肿了
) r* c, L6 \( d9 l9 @3 P# RTIPS1：专业人员处理 - L- S1 `$ f, \7 ^
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 & q8 g, W+ Y! W x; [. i
TIPS2：镭射除痘
* ]3 g4 h/ R/ l# o; p镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . p* w( K: i! Y/ k0 l
-痘痘留下疤印后 7 v1 M& H# |1 [5 Q# t% Z3 N
TIPS1：遮痘疤
3 b( e* U2 I; e6 H' K; _以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 3 N O# Q' Y% ]4 ]1 x4 [
TIPS2：美白淡痘 5 A; g4 _- N4 I2 e, T. r$ {
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40